Ateliers2018-11-21T14:48:26+00:00

Ateliers

 4 mai 2019 de 9h30 à 17h

Québec, 1227 Des Eskers (Centre Équilibre de soi)

$150 (notes incluses)

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Apprendre à méditer

Vous avez besoin de vous ressourcer, de vous calmer, vous recentrer, ou de prendre contact avec vous-mêmes?

Bonne nouvelle!!! La pratique de la méditation aide à se centrer, à s’intérioriser et à se connaître. Elle favorise la détente, le bien-être, et apporte la paix, la joie et le bonheur tant recherchés.

La pratique de la méditation profonde m’a permis de prendre conscience et d’intégrer ses bénéfices au quotidien.

Lors de cet atelier d’introduction, vous apprendrez les bénéfices de la méditation. Vous verrez en quoi consiste cet état de joie et de bonheur auquel nous aspirons tous, et comment il est possible de l’atteindre en méditant.

De plus, vous pratiquerez des exercices de respiration, de visualisation ainsi que des méditations guidées.

Maintenant, connectez- vous à vous-même en amenant toute votre attention sur votre coeur.

5 et 6 mai 2018  de 9h30 à 16h

Québec, 675 Marguerite Bourgeoys

$250 (notes incluses)

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Naître en toute sécurité, s’enraciner pleinement

Vous manquez de confiance en vous? Avez-vous de la difficulté à vous concentrer ou à être dans le moment présent?

Bonne nouvelle!!! À l’aide de la méditation, il est possible de retrouver le calme intérieur ainsi que la confiance en soi et en la vie.

Lors de différents ateliers que j’ai donnés et suivis depuis les 18 dernières années, j’ai constaté que dès la conception, en passant par la période intra-utérine, jusqu’à la naissance, l’âme ressent des émotions et des peurs qui détermineront beaucoup de choses dans la vie de l’être qui arrive sur terre. En effet, ce bagage émotionnel s’installe en lui et définira ses croyances et ses peurs face à lui-même et au monde extérieur.

Dans cet atelier, nous utiliserons la méditation guidée prendre conscience du processus vécu lors de ces étapes, dans le but d’aider l’âme à s’incarner en toute sécurité afin de créer la vie de bonheur à laquelle elle aspire.

A l’aide d’exercices pratiques, de visualisations et de méditations, nous travaillerons à vivre une naissance en parfaite harmonie dans le but d’accepter et d’aimer pleinement sa vie sur terre. Or, cela laisse place à l’amour de soi, des autres et de la vie sous tous ses aspects.

Maintenant, imaginez-vous vivre la vie de vos rêves aujourd’hui.