Ateliers2019-02-13T09:21:48+00:00

Ateliers

2 dates à venir

19 février 2019 de 19h à 21h

19 mars 2019 de 19h à 21h

Québec, 8173 Boul. Pierre Bertrand N.

$50

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Soirée: Initiation à la méditation du coeur

Vous avez de la difficulté à garder votre concentration lorsque vous méditez?

Si c’est le cas, sachez que vous n’êtes pas seuls. J’ai été dans la même situation dans le passé et beaucoup de personnes ont d’ailleurs ce problème. Puis, avec des années de pratique, j’ai développé des outils pour m’aider dans la pratique de la méditation. Je vous partagerai certains trucs lors de cet atelier d’initiation.

Que vous soyez débutants ou expérimentés, cet atelier vous apprendra des façons pour vous aider à vous concentrer afin d’atteindre l’état de méditation recherché facilement et rapidement.

De plus, vous pratiquerez des exercices de respiration ainsi qu’une méditations guidée.

Maintenant, connectez- vous à vous-même en amenant toute votre attention sur votre coeur.

 27 avril 2019 de 9h30 à 17h

Québec, 1227 Des Eskers (Centre Équilibre de soi)

$150 (notes incluses)

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Apprendre à méditer

Vous avez besoin de vous ressourcer, de vous calmer, vous recentrer, ou de prendre contact avec vous-mêmes?

Bonne nouvelle!!! La pratique de la méditation aide à se centrer, à s’intérioriser et à se connaître mieux. Elle favorise la détente, le bien-être, et apporte la paix, la joie et le bonheur tant recherchés.

Que vous soyez débutants ou expérimentés, cet atelier vous apprendra des façons  à vous concentrer pour atteindre l’état de méditation recherché facilement et rapidement.

La pratique de la méditation profonde m’a permis de prendre conscience et d’intégrer ses bénéfices au quotidien.

Lors de cet atelier d’introduction, vous apprendrez les bénéfices de la méditation. Vous verrez en quoi consiste cet état de joie et de bonheur auquel nous aspirons tous, et comment il est possible de l’atteindre en méditant.

De plus, vous pratiquerez des exercices de respiration, de visualisation ainsi que des méditations guidées.

Maintenant, connectez- vous à vous-même en amenant toute votre attention sur votre coeur.

5 et 6 mai 2018  de 9h30 à 16h

Québec, 675 Marguerite Bourgeoys

$250 (notes incluses)

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Naître en toute sécurité, s’enraciner pleinement

Vous manquez de confiance en vous? Avez-vous de la difficulté à vous concentrer ou à être dans le moment présent?

Bonne nouvelle!!! À l’aide de la méditation, il est possible de retrouver le calme intérieur ainsi que la confiance en soi et en la vie.

Lors de différents ateliers que j’ai donnés et suivis depuis les 18 dernières années, j’ai constaté que dès la conception, en passant par la période intra-utérine, jusqu’à la naissance, l’âme ressent des émotions et des peurs qui détermineront beaucoup de choses dans la vie de l’être qui arrive sur terre. En effet, ce bagage émotionnel s’installe en lui et définira ses croyances et ses peurs face à lui-même et au monde extérieur.

Dans cet atelier, nous utiliserons la méditation guidée prendre conscience du processus vécu lors de ces étapes, dans le but d’aider l’âme à s’incarner en toute sécurité afin de créer la vie de bonheur à laquelle elle aspire.

A l’aide d’exercices pratiques, de visualisations et de méditations, nous travaillerons à vivre une naissance en parfaite harmonie dans le but d’accepter et d’aimer pleinement sa vie sur terre. Or, cela laisse place à l’amour de soi, des autres et de la vie sous tous ses aspects.

Maintenant, imaginez-vous vivre la vie de vos rêves aujourd’hui.