Atelier : Apprendre à méditer, $100 atelier d’une journée (pour un temps limité)

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Atelier : Apprendre à méditer, $100 atelier d’une journée (pour un temps limité)

$100.00

Lors de cet atelier vous apprendrez les bénéfices de la méditation et comment faciliter sa pratique au quotidien.

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Description

Lors de cet atelier d’introduction, vous apprendrez les bénéfices de la méditation. Vous verrez aussi en quoi consiste l’état de joie et de bonheur auquel nous aspirons tous, et comment il est possible de l’atteindre en méditant. De plus, vous pratiquerez des exercices de respiration, de visualisation ainsi que des méditations guidées.

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